春天来了，积攒了一冬的赘肉冲破轻纱薄衫的“招摇”让女人们愤恨不已，它们让女人原本轻盈的身“超重”了，原本灵动的心“失重”了。在这一“超”一“失”之间，“重”便成了女人心中永远的“痛”。
    该是时候集结各路“瘦身英雄”，祭出“瘦身宝典”向赘肉宣战了！不仅仅为曼妙身材，更为健康的身心。
    姐妹们，行动起来！运动、食疗、药用、辅助器材——“十八般瘦身武器”哪个更适合你，不妨开动你那智慧的脑袋瓜看本刊“瘦身秘籍”，“对症下药”。
    切记：胖因有多种，瘦身要对路。

你有必要减肥吗？
体重指数（BMI）＝体重（kg）/身高2 (m)
BMI<18.5，体重不足；
18.5≦BMI<24，体重正常；
24≦BMI<27，体重超重；
27≦BMI<30，轻度肥胖；
30≦BMI<35，中度肥胖；
BMI≧35，重度肥胖。

你知道自己属于什么肥胖类型？
    肥胖一般分为两种，一种为继发性肥胖,它是伴随着某些疾病而发生的,如胰岛性肥胖。这种肥胖不适合减肥。第二种为单纯性肥胖,它伴随内分泌等系统的变化,主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量,人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生。这种肥胖可以在日常生活中采取积极的减肥方式减肥。

你知道如何选择合适自己的瘦身方式吗？
    时下最流行的瘦身方式都以食疗、运动、中医、仪器为主每位瘦身者的肥胖类型和体质不同，其所适合的瘦身方式也就不同，只有在专家的指导下，选择真正适合自己的瘦身方式，才能轻松健康的瘦下来。